SMOOTHIE

​​INGRÉDIENTS:

• 1 Banane
• 1/2 tasse de lait d'amande
• 1 tasse de petits fruits congelés
• 1/2 tasse de yogourt grec nature
• 1/3 tasse d'haricots roses cuits​ 

PRÉPARATION:

• Dans le robot culinaire faire une purée lisse avec les haricots et un peu de lait d'amande.
• Ajouter tous les ingrédients dans le robot et mélanger jusqu'à consistance parfaitement lisse.

NOTES :

• ​Si la texture est trop liquide ajouter des fruits ou du yogourt.
• Si la texture est trop épaisse ajouter du lait d'amande.